Balance metabólico sin dietas

Qué aprenderé?

• Explorarás en detalle el papel crucial que desempeña el hígado en tu salud y bienestar. Aprenderás sobre las funciones vitales de este órgano y cómo mantenerlo en óptimas condiciones. Descubrirás la importancia de las proteínas y grasas en tu dieta, así como el protocolo PB (Base Plant) para el medio día, que te guiará en la incorporación de alimentos de origen vegetal para promover la salud hepática y general. Explorarás técnicas de limpieza hepática, separando los mitos de las verdades para tomar decisiones informadas sobre el cuidado de tu hígado. Además, encontrarás ideas y recetas de ensaladas diseñadas específicamente para apoyar la salud de tu hígado, junto con un recetario completo que te permitirá disfrutar de una alimentación deliciosa y beneficiosa para este importante órgano.